Factores psicosociales y estrés laboral
Este curso aborda el estrés laboral, sus causas, efectos y síntomas en el ámbito laboral, destacando cómo afecta el bienestar emocional y físico. También se enfoca en la gestión del estrés, explorando factores psicosociales, consecuencias negativas y estrategias de manejo, con recomendaciones y medidas preventivas para mejorar la salud mental en el trabajo.
OBJETIVOS DEL CURSO
- Conocer a qué se denomina estrés laboral.
- Identificar signos, síntomas, así como consecuencias y efectos de esta problemática.
- Analizar los distintos factores psicosociales que se vinculan con el estrés en el ámbito laboral.
- Conocer cómo gestionar y reducir el estrés laboral.
TEMARIO DEL CURSO
- El estrés laboral
- ¿Qué es el estrés?
- Estrés laboral
- Epidemia del siglo XXI
- Presión en el ámbito laboral
- Cambios emocionales y físicos
- Síntomas conductuales
- Principales causas
- Efectos sobre el trabajo
- Gestión del estrés laboral
- Factores psicosociales en el ámbito laboral
- Principales factores
- Consecuencias negativas
- Estadística y evidencia empírica
- Gestión del estrés
- ¿Qué implica gestionar el estrés?
- Estrategias para el manejo del estrés
- Recomendaciones
- Medidas de prevención
- Importancia de gestionar el estrés